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【BlogNews廣告文】專訪賴世雄~選對好「伴侶」 人生道路走的更長久

好久不見的英文名師賴世雄,最近經常出現在螢光幕前,日前更應邀參加1111人力銀行所舉辦的徵才演講,但很多人可能不知道,現在神采奕奕的賴世雄老師,曾因好長一段時間壓力過大與找不到一雙讓他舒服運動的好鞋,使他過的很不快樂。

身兼補教界英文名師、一手創立賴世雄美語機構與常春藤出版社等事業的 賴世雄教授,忙碌的工作,幾乎佔據了他生活大半部時間。加上長期站立授課,漸漸地 賴老師感覺他的健康大不如前,不僅因長久站立導致足底筋膜炎,行走困難,甚至產生嚴重的靜脈瘤,讓他不得不放棄最愛的戶外運動,體重因此直線上昇至破百公斤。

大約3、4年前賴老師又因壓力過大,被醫師診斷為過度換氣症候群,醫生建議他可以藉著適當的散步、走路來重新調整自已的呼吸節奏,紓解壓力。但足部疼痛與找不到一雙適合走路的鞋子等問題早已困擾他多年,醫生的吩咐實在是礙難施行。

偶然間,賴老師在與朋友的聚會中談到自身健康情況,一位外國朋友告訴他,韓國有一鞋款品牌,鞋底是彎彎的,在韓國跟其他國家都很受歡迎,建議他試看看。只是那時台灣尚無代理商引進,賴老師只是聽一聽,並沒有付諸行動。

直到某天賴老師帶著孫子走在台北捷運忠孝新生站附近,無意中撇見一間鞋子專賣店「行屋」,他覺得店名聽起來「挺厲害的」,便隨意入內逛逛,才發現老外朋友口中「彎彎的鞋子」這裡也有賣。
         

一走進店裡,店員開始親切的介紹這款訴求「醫學功能健走搖擺鞋」的韓國品牌「MS ZONE」,賴老師回憶「當時女店員說,MS ZONE搖擺鞋的設計概念是以鞋底的弧度可帶出正確的走姿,鞋底的緩衝層可舒緩足底肌膜炎的疼痛症狀,可讓身體自然挺直,增加背部、腹部、臀部、大小腿肌肉的運用,更能減少17-20%髖關節及膝關節所受的壓力,不但穿起來既有趣又舒適,更重要的是能夠改善駝背姿勢,讓腰桿子自然挺直與走出正確的步態」。抱著姑且一試的心態,賴老師試穿了一下,結果令他出奇的滿意,馬上買了一雙運動款與皮鞋款。

現在不論到哪裡演講或是健行,賴老師一定穿著這種款式的鞋子,不僅讓老師足底筋膜炎的狀況獲得改善,擺脫足底筋膜炎的痛苦,更能走出健康與快樂。現在,賴老師都將這兩雙鞋擺放在辦公室的置物櫃裡,一直非常珍惜與愛護。

           
賴老師說,以前他對鞋子的品牌、結構、醫療性…等沒有特殊研究,也曾經買過要價不斐的鞋子,卻也無法改善行走時足部疼痛的老毛病。沒想到穿了MS ZONE搖擺鞋一段時間後,它弧狀的球型鞋底構造,能幫助調整站姿、固定人體著力點、減緩走路時地面對足部產生的衝擊、及分散足底的壓力,穿起來非常舒適、好活動。

目前賴老師已恢復運動習慣,每日攜帶計步器,平均每天要走2萬步,不只晴天外出健行爬坡路,若遇到下雨天則改到健身房活動,困擾年多的足部症狀已有了改善,再配合飲食控制,體重也從100多公斤下降為70公斤左右,他打算近期再去添購一雙,還戲稱自已挑對了好「伴侶」,再也離不開它了。

找到一雙好鞋讓 賴老師非常開心,但老師也以過來人的身份,建議像是教師、空姐…需長時間站立的工作者,或上了年紀的長輩,甚至是像他一樣工作壓力大的人,千萬不要學他「忍痛」這麼多年才想到就醫,而是要懂得「預防勝於治療」。除了循正常管道找醫生治療外,挑選一雙合適的鞋款,透過運動,搭配規律的呼吸,才能達到舒壓及放鬆身心的效果。



※賴世雄※
曾任台灣各大知名大學英 文教授
從事專任口譯、筆譯多年
國內多家廣播電台英語教學節目主持人
常春藤解析英語雜誌社、賴世雄智網文教機構負責人
常春藤英語出版社http://www.ivy.com.tw/


   
行屋※ http://www.foothouse.com.tw/chinese/ 
 
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